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A PROPÓSITO NA VIDA

A ‘Propósito na Vida “pode ​​estender Tua

Estudo constatou que as pessoas mais velhas que sentiram a vida tinha um significado tiveram melhor sobrevida
Por Robert Preidt

Sexta-feira, novembro 7, 2014

Imagem notícia de HealthDay

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Sexta-feira, novembro 7, 2014 (HealthDay News) – Outro estudo descobriu que ter um senso de significado e propósito em sua vida pode fazer mais do que apenas dar-lhe concentrar-se – pode ajudá-lo a viver mais tempo, também.

O estudo, que envolveu mais de 9.000 pessoas britânicas em média 65 anos de idade, descobriu que aqueles que professavam a sentir pena e ter um senso de propósito na vida eram menos propensos a morrer durante os mais de oito anos, os pesquisadores acompanharam-los.

Durante o período do estudo, nove por cento das pessoas com os mais altos níveis deste tipo de bem-estar morreram, em comparação com 29 por cento das pessoas com os níveis mais baixos, de acordo com o relatório publicado na edição de 07 de novembro The Lancet .

O estudo vem na esteira de uma pesquisa semelhante publicada segunda-feira no Proceedings of the National Academy of Sciences . Nesse estudo, uma equipe liderada por Eric Kim, da Universidade de Michigan descobriram que adultos mais velhos com um forte senso de propósito na vida pode ser particularmente susceptíveis de obter exames de saúde, como colonoscopias e mamografias.

O novo estudo britânico foi liderado por Andrew Steptoe, diretor do Instituto de Epidemiologia e Saúde da Universidade College London. Sua equipe descobriu que, depois de tomar em conta outros fatores, as pessoas com os mais altos níveis de “propósito de vida” eram 30 por cento menos probabilidade de morrer durante o período do estudo, vivendo em média dois anos a mais do que aqueles com níveis mais baixos.

“Nós já descobriram que a felicidade está associada a um menor risco de morte”, Steptoe disse em uma nota de imprensa da faculdade. “Essas análises mostram que o significado e sentido de propósito que os idosos têm em suas vidas também estão relacionadas à sobrevivência. Nós não podemos ter certeza de que o maior bem-estar, necessariamente, provoca menor risco de morte, já que a relação não pode ser causal. Mas o resultados levantam a possibilidade intrigante de que o aumento do bem-estar pode ajudar a melhorar a saúde física “.

Steptoe disse que “existem vários mecanismos biológicos que podem ligar bem-estar para a melhoria da saúde, por exemplo, através de alterações hormonais ou redução da pressão sanguínea. Mais pesquisas são agora necessários para ver se essas alterações podem contribuir para as relações entre o bem-estar ea vida expectativa em pessoas mais velhas. ”

Revendo o estudo Michigan, James Maddux, universidade professor emérito de psicologia da Universidade George Mason em Fairfax, Va., Disse que os resultados fazem sentido.

“Meu palpite é que há pelo menos duas possíveis explicações para estes resultados”, disse ele. Uma delas é que as pessoas com um senso de propósito quer ser em torno de um longo tempo, e em boa forma. “Eles cuidam de sua saúde, porque eles querem prolongar a vida – e uma vida saudável – que eles encontram significativa.”

Além disso, Maddux observou, as pessoas que ativamente procuram o sentido da vida pode ser geralmente melhor no estabelecimento de metas e fazer planos, incluindo as decisões de saúde.

E Kim, o principal autor do estudo Michigan, disse que ainda há uma boa notícia para as pessoas que não têm um senso de propósito: “Ele pode ser aumentado”, disse ele.

Alguns estudos descobriram que as técnicas de terapia de grupo ou menos formais, como a meditação, pode ajudar, de acordo com Kim. E ele disse adultos aposentados pode encontrar outras atividades para dar seus dias direção e propósito, como voluntariado ou tendo aulas.

Maddux concordou. “Acho que o take-away”, disse ele, “é que encontrar propósito e significado na vida tem um monte de físicos e psicológicos benéficos ‘efeitos colaterais’, além do bem que pode ser feito pelas próprias atividades significativas.”

FONTES: University College de Londres, nota de imprensa, 06 de novembro de 2014; Eric Kim, Ph.D. candidato, a psicologia da Universidade de Michigan, Ann Arbor; James Maddux, Ph.D., professor universitário emérito, psicologia, George Mason University, Fairfax, Va .; 03 de novembro de 2014, Proceedings of the National Academy of Sciences , on-line

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