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Bursite e tendinite

Bursite e tendinite

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Data de publicação: março de 2009

Quais são bursite e tendinite?
Fatos: Um fácil de ler série de publicações para o público

Bursite e tendinite são condições comuns que causam o inchaço ao redor dos músculos e ossos. Eles ocorrem mais freqüentemente no ombro, cotovelo, punho, quadril, joelho, tornozelo ou.

Uma bursa é um pequeno saco cheio de fluido que atua como um amortecedor entre um osso e outras partes do corpo em movimento, como músculos, tendões ou pele. Bursas são encontrados em todo o corpo. A bursite ocorre quando a bursa fica inchado.

Um tendão é uma faixa de tecido flexível, que conecta os músculos aos ossos. Os tendões podem ser pequenos, como os encontrados na mão ou no tornozelo, ou grandes, como o tendão de Aquiles no calcanhar. Tendões ajudam a criar o movimento, tornando os músculos empurrar ou puxar os ossos de maneiras diferentes. A tendinite é o inchaço grave de um tendão.

O que causa estas condições?
Quais são as partes do corpo são afetados?
Tennis Elbow e cotovelo do golfista
Ombro tendinites, bursites e Síndrome do Impacto
Tendinite no joelho ou joelho do saltador é
A tendinite de Aquiles
Como essas doenças diagnosticadas?
Que tipo de profissional de saúde trata essas condições?
Como são bursite e tendinite tratada?
Bursite e tendinite pode ser prevenida?
O que são pesquisadores de aprendizagem?

O que causa estas condições?

As pessoas ficam bursite pelo uso excessivo de uma articulação. Também pode ser causada por trauma direto. Ocorre geralmente no joelho ou cotovelo. De joelhos ou cotovelos apoiado sobre uma superfície dura por um longo tempo pode começar a fazer bursite. A tendinite normalmente ocorre após repetidas prejuízo para uma determinada área, como o pulso ou no tornozelo. Os tendões se tornam menos flexíveis com a idade e se tornam mais propensas a danos.

Fazendo o mesmo tipo de movimentos a cada dia ou a colocação de estresse sobre as articulações aumenta o risco para ambas as condições. Pessoas como carpinteiros, jardineiros, músicos, atletas e muitas vezes se bursite ou tendinite.

Infecção, artrite, gota, doenças da tireóide e diabetes também pode causar inchaço da bursa ou tendão. Ambos bursite e tendinite são mais freqüentes quanto mais você envelhece.

Quais são as partes do corpo são afetados?

A tendinite causa dor e dor ao redor de uma articulação. Algumas formas comuns de tendinite são nomeados após o esporte, que aumentam seu risco. Eles incluem o cotovelo de tênis, cotovelo do golfista, ombro do arremessador, ombro do nadador, e do joelho do saltador.

Tennis Elbow e cotovelo do golfista

Tênis cotovelo é uma lesão no tendão do cotovelo exterior. cotovelo do golfista afeta o tendão interno do cotovelo. Qualquer atividade que envolve uma série de pulsos de viragem ou aperto de mão, como o uso de ferramentas, apertando as mãos, ou torção, pode levar a essas condições. A dor ocorre próximo ao cotovelo. Também pode viajar para o braço ou antebraço.

Ombro tendinites, bursites e Síndrome do Impacto

Dois tipos de tendinite pode afetar o ombro. Bíceps tendinite causa dor na parte frontal ou lateral do ombro. A dor também pode viajar até o cotovelo e antebraço. Aumentar o seu braço sobre sua cabeça também pode ser doloroso. O músculo bíceps na frente do braço ajuda a proteger o osso do braço na articulação do ombro. Também ajuda a controlar a velocidade do braço durante o movimento aéreo. Por exemplo, você pode sentir dor ao balançar uma raquete ou lançando uma bola.

Tendinite do manguito rotador causas da dor no ombro, na parte superior do ombro e do braço. Alcançando, empurrar, puxar, ou levantar o braço acima do nível do ombro pode piorar a dor.

Mesmo deitado sobre o lado doloroso pode agravar o problema. O manguito rotador é um grupo de músculos que prendem o braço para o ombro. Este “manguito” permite que o braço para levantar e torcer. Repetido o movimento dos braços pode causar danos e desgaste dos tendões, músculos e ossos. Síndrome do Impacto é uma compressão do manguito rotador.

Trabalhos que exigem sobrecarga freqüentes alcance e esportes que envolvem muita utilização do ombro pode danificar o manguito rotador ou bursa. A artrite reumatóide também pode inflamar o manguito rotador e resultar em tendinite e bursite. Qualquer um destes pode levar ao inchaço grave e choque.

Tendinite no joelho ou joelho do saltador é

Se o uso excessivo do tendão durante atividades como dançar, andar de bicicleta ou correr, pode ficar esticado, rasgado e inchado. Tentando quebrar uma queda também pode danificar os tendões em torno da rótula. Este tipo de lesão geralmente acontece com pessoas mais velhas cujos tendões pode ser mais fraco e menos flexível. Dor nos tendões ao redor do joelho é às vezes chamado de joelho do saltador. Isto é porque muitas vezes acontece com os jovens que praticam esportes como basquete. O uso excessivo dos músculos e da força de bater no chão depois de um salto pode forçar o tendão. Após o estresse repetido de saltos, o tendão pode inchar ou lágrima.

Pessoas com tendinite no joelho pode sentir dor ao correr, saltar, ou andar rapidamente. tendinite no joelho pode aumentar o risco de grandes lágrimas ao tendão.

A tendinite de Aquiles

O tendão de Aquiles liga o músculo da panturrilha, a parte de trás do calcanhar. A tendinite de Aquiles é uma lesão comum que faz com que o tendão do swell, esticar-se ou rasgar. É geralmente causada por excesso de uso. Também pode resultar de músculos da panturrilha ou fraco. Normal de envelhecimento e artrite também pode endurecer o tendão.

lesões do tendão de Aquiles pode acontecer quando subir escadas ou sobrecarregar o músculo da panturrilha. Mas essas lesões são mais comuns em “guerreiros de fim de semana” que não se exercitam regularmente ou não ter tempo para aquecer antes de que eles fazem. Entre os atletas, a maioria dos acidentes de Aquiles parece ocorrer na corrida ou saltos esportes. Os atletas que jogam futebol, tênis, basquete e podem ser acometido pela tendinite de Aquiles. A lesão quase sempre se aposenta o atleta para o resto da temporada.

A tendinite de Aquiles pode ser uma condição a longo prazo. Ela também pode causar o que parece ser uma lesão súbita. Quando um tendão é enfraquecida pela idade ou pelo uso excessivo, trauma pode provocar a sua ruptura. Estas lesões podem ser repentinas e agonizante.

Como essas doenças diagnosticadas?

O diagnóstico de tendinite e bursite começa com uma história clínica e exame físico. Você vai descrever a dor e quando e onde ocorre a dor. O médico pode pedir-lhe se ele fica melhor ou pior durante o dia. Outra dica importante é o que faz a dor desaparecer ou voltar. Existem outros testes, o médico pode utilizar, incluindo:

  • teste de tensão tecidual seletiva para descobrir qual o tendão é afetado
  • Palpação ou tocar em áreas específicas do tendão de identificar o inchaço
  • raios X para afastar problemas de artrite ou osso
  • RM (ressonância magnética), que pode mostrar danos ao osso e tecidos moles
  • Teste de injeção de anestésico para ver se a dor vai embora
  • Tomar o líquido área inchada para descartar infecção.

Que tipo de profissional de saúde trata essas condições?

Seu médico ou um fisioterapeuta pode tratar a maioria dos casos de tendinite e bursite. Os casos que não respondem ao tratamento habitual pode ser encaminhado para um especialista.

Como são bursite e tendinite tratada?

O foco do tratamento é curar as feridas bursa ou tendão. O primeiro passo é reduzir a dor e inchaço. Isso pode ser feito com repouso, bem acondicionamento ou elevando a área afetada, ou tomando medicamentos que reduzem o inchaço. A aspirina, naproxeno, ibuprofeno e todos servem a esse propósito. Gelo pode ser útil nos últimos anos, lesões graves, mas é de pouco ou nenhum uso em casos de longa duração. Quando o gelo é necessário, uma bolsa de gelo pode ser realizada sobre a área afetada por 15 a 20 minutos a cada 4-6 horas para 3 a 5 dias. Um prestador de cuidados de saúde pode sugerir o uso prolongado de gelo e um programa de alongamento.

Seu médico também pode sugerir limitando as atividades que envolvem a articulação afetada.

Equipamento de apoio podem ser sugeridas, tais como:

  • Uma banda de cotovelo para cotovelo de tenista
  • Uma cinta de tornozelo ou pé
  • A tala para o joelho ou a mão.

Outros tratamentos podem incluir:

  • O ultra-som, que são vibrações suaves ondas sonoras que aquecem os tecidos profundos e melhorar o fluxo sanguíneo
  • Uma corrente elétrica que empurra um corticosteróide através da pele diretamente sobre a bursa ou tendão inchado
  • Gentle alongamento e exercícios de fortalecimento
  • Massagem do tecido mole.

Se não houver melhora, o médico pode injetar um medicamento para a área ao redor da bursa ou tendão inchado. Se o conjunto ainda não melhorar depois de 6 a 12 meses, o médico pode realizar uma cirurgia para reparar danos e aliviar a pressão sobre os tendões e bursas.

Se a bursite é causada por uma infecção, o médico vai receitar antibióticos.

Se o tendão está completamente rasgado, a cirurgia pode ser necessária para reparar os danos.

Reparando um rasgo do tendão requer um programa de exercícios para restaurar a capacidade de dobrar e esticar a articulação e para fortalecer os músculos ao redor para evitar lesões de repetição. Um programa de exercícios pode durar seis meses.

Bursite e tendinite pode ser prevenida?

Para ajudar a evitar o inchaço ou reduzir o número de erupções, você pode fazer várias coisas. A lista a seguir foi adaptado de MayoClinic.com.

  • Aquecer ou alongar antes do exercício.
  • Fortalecer os músculos ao redor da articulação.
  • Faça pausas freqüentes de tarefas repetitivas.
  • Almofada a articulação afetada com espuma (joelheiras, cotoveleiras).
  • Aumentar a superfície de aperto em ferramentas de usar luvas, fita do aperto, ou outro revestimento.
  • Use um aperto de grandes dimensões em clubes de golfe.
  • Use um backhand de duas mãos no tênis.
  • Use as duas mãos para segurar ferramentas pesadas.
  • Não ficar parado por longos períodos.
  • Pratique uma boa postura.
  • Posicione seu corpo corretamente ao fazer as tarefas diárias.
  • Iniciar as atividades novas ou exercícios lentamente.
  • Se você tem uma história de tendinite, considere falar com o seu médico antes de iniciar um novo exercício.

O que são pesquisadores de aprendizagem?

Pesquisadores apoiados pelo Instituto Nacional de Artrite e doenças osteomusculares e de pele (NIAMS) estão estudando a bursite e tendinite nos seguintes aspectos:

  • O papel do sistema imune na inflamação das tendinites para criar as melhores estratégias para prevenção e tratamento
  • Worksite questões que afetam o início da tendinite e outros trabalhos relacionados com lesões músculo-esqueléticas.


Para sua Informação

Esta publicação contém informações sobre os medicamentos usados ​​para tratar o estado de saúde discutido aqui. ALERTA- sómente o médico especialista pode diagnosticar e prescrever o medicamento correto. 

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