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Dor nas costas

Dor nas costas

Atualizado em: setembro 2009

O que é dor nas costas?
Fatos: Um fácil de ler série de publicações para o público

Dor nas costas pode variar de uma dor maçante, constante de uma dor súbita e aguda que torna difícil de se mover. Ela pode começar rapidamente se você cair ou levantar algo pesado demais, ou pode piorar lentamente.

Quem ganha dor nas costas?

Qualquer pessoa pode ter dor nas costas, mas algumas coisas que aumentam o risco são:

  • Envelhecendo. Dor nas costas é mais comum quanto mais você envelhece. Você pode primeiro ter dor nas costas quando você está 30 a 40 anos de idade.
  • Pobre de aptidão física. Dor nas costas é mais comum em pessoas que não estão aptos.
  • Estar acima do peso. Uma dieta rica em calorias e gorduras pode fazer você ganhar peso. Muito peso pode forçar as costas e causar dor.
  • Hereditariedade. Algumas causas de dor nas costas, como a espondilite anquilosante, uma forma de artrite que afeta a coluna vertebral, pode ter um componente genético.
  • Outras doenças. Alguns tipos de artrite e câncer pode causar dor nas costas.
  • Seu trabalho. Se você tem que levantar, empurrar ou puxar ao torcer a coluna, você pode ter dor nas costas. Se você trabalha em uma mesa o dia todo e não sentar-se em linha reta, você também pode sentir dor nas costas.
  • Fumar. Seu corpo pode não ser capaz de obter nutrientes suficientes para os discos em suas costas se você fuma. tosse do fumador pode também causar dor nas costas. As pessoas que fumam que demoram a cicatrizar, para dor nas costas pode durar mais tempo.

Outro fator é a raça. Por exemplo, as mulheres negras são 2-3 vezes mais propensos que as mulheres brancas de ter parte inferior da coluna de deslizamento fora de lugar.

Quais são as causas de dor nas costas?
Dor nas costas pode ser prevenida?
Quando devo procurar um médico para dor?
Como é dor nas costas é diagnosticada?
Qual é a diferença entre a dor aguda e crônica?
Como é tratada a dor nas costas?
Que tipo de pesquisa tem sido feito?

Quais são as causas de dor nas costas?

Existem muitas causas de dor nas costas. Problemas mecânicos com as costas em si pode causar dor. Alguns exemplos são:

  • repartição de disco
  • Espasmos
  • Os músculos tensos
  • discos de ruptura

Lesões causadas por entorses, fraturas, acidentes e quedas podem resultar em dor nas costas.

Dor nas costas pode também ocorrer com algumas condições e doenças, tais como:

  • Escoliose
  • Espondilolistese
  • Artrite
  • Estenose espinhal
  • Gravidez
  • Pedras nos rins
  • Infecções
  • Endometriose
  • Fibromialgia.

Outras possíveis causas de dor nas costas são as infecções, tumores, ou stress.

Dor nas costas pode ser prevenida?

As melhores coisas você pode fazer para prevenir dores nas costas são:

  • Exercício com freqüência e manter os músculos das costas fortes.
  • Manter um peso saudável ou perder peso, se você pesa muito. Para ter ossos fortes, você precisa obter quantidade suficiente de cálcio e vitamina D por dia.
  • Tente ficar em pé e evitar o pesado quando puder. Se você levantar algo pesado, dobre as pernas e mantenha as costas retas.

Quando devo procurar um médico para dor?

Você deve consultar um médico se você tem:

  • Dormência ou formigamento
  • A dor severa que não melhora com o repouso
  • Dor após uma queda ou uma lesão
  • Pain e mais algum destes problemas:
    • Dificuldade para urinar
    • Fraqueza
    • Dormência nas pernas
    • Febre
    • A perda de peso quando não está em uma dieta.

Como é dor nas costas é diagnosticada?

Para diagnosticar a dor nas costas, o médico terá sua história médica e fará um exame físico. Seu médico pode pedir outros exames, tais como:

  • raios X
  • A ressonância magnética (MRI)
  • A tomografia computadorizada (TC)
  • Os exames de sangue.

Os exames médicos não podem mostrar a causa de sua dor nas costas. Muitas vezes, a causa da dor nas costas nunca se sabe. Dor nas costas pode ficar melhor ainda se você não sabe a causa.

Qual é a diferença entre a dor aguda e crônica?

A dor aguda começa de forma rápida e dura menos de 6 semanas. É o tipo mais comum de dor nas costas. A dor aguda pode ser causada por coisas como a queda, a ser combatido no futebol, ou levantar algo pesado. A dor crônica dura mais de três meses e é muito menos comum do que a dor aguda.

Como é tratada a dor nas costas?

Tratamento para dor nas costas depende de que tipo de dor que você tem. Lombalgia aguda geralmente fica melhor sem nenhum tratamento, mas você pode querer tomar paracetamol, aspirina ou ibuprofeno para aliviar a dor. Exercício ea cirurgia não são geralmente usadas para tratar dor aguda nas costas.

Seguem-se alguns tipos de tratamentos para a dor crônica nas costas.

Quente ou compressas frias (ou ambos)

Quente ou compressas frias podem aliviar dores, costas duras. Calor reduz os espasmos musculares e dor. O frio ajuda a reduzir o inchaço ea dor profunda entorpece. Usar bolsas de água quente ou fria pode aliviar a dor, mas esse tratamento não resolve a causa da dor nas costas crônica.

Exercício

O exercício apropriado pode ajudar a aliviar a dor crônica, mas não deve ser usado para dor aguda nas costas. O seu médico ou fisioterapeuta pode dizer os melhores tipos de exercícios para fazer.

Medicamentos

A seguir estão os principais tipos de medicamentos usados ​​para dor nas costas:

  • medicamentos analgésicos são medicamentos de balcão, como paracetamol e aspirina ou medicamentos analgésicos prescritos.
  • analgésicos tópicos são cremes, pomadas, ungüentos e esfregada na pele sobre o local da dor.
  • As drogas antiinflamatórias não-esteróides (AINEs) são drogas que reduzem a dor e inchaço. NSAIDs incluem medicamentos de venda livre, como ibuprofeno, cetoprofeno e naproxeno sódico. Seu médico pode prescrever AINEs mais forte.
  • Os relaxantes musculares e alguns antidepressivos podem ser prescritos para alguns tipos de dor crônica nas costas, mas estes não funcionam para qualquer tipo de dor nas costas.
Alterações de comportamento

Você pode aprender a levantar, empurrar, puxar e com menos estresse nas costas. Alterando o modo como você se exercita, relaxar e dormir pode ajudar a diminuir a dor nas costas. Comer uma dieta saudável e não fumar também ajuda.

Injeções

Seu médico pode sugerir tiros esteróides ou entorpecente para diminuir sua dor.

Complementares e tratamentos médicos alternativos

Quando voltar a dor se torna crônica, ou quando outros tratamentos não aliviam a isso, algumas pessoas tentam tratamentos complementares e alternativos. O mais comum desses tratamentos são:

  • Manipulação. Os profissionais usam as mãos para ajustar ou massagem na coluna ou tecidos próximos.
  • nervo estimulação elétrica transcutânea (TENS). Uma pequena caixa sobre a área dolorida leve envia impulsos elétricos para os nervos. Estudos têm demonstrado que os tratamentos TENS nem sempre são eficazes para reduzir a dor.
  • Acupuntura. Esta prática chinesa utiliza agulhas finas para aliviar a dor e restaurar a saúde. Acupuntura pode ser eficaz quando usado como parte de um abrangente plano de tratamento para dor lombar.
  • A acupressão. Um terapeuta aplica pressão para certos lugares no corpo para aliviar a dor. Acupressure não tem sido bem estudado para dor nas costas.
Cirurgia

A maioria das pessoas com dores crônicas nas costas não precisa de cirurgia. É normalmente usado para dores crônicas nas costas, se outros tratamentos não funcionam. Você pode precisar a cirurgia se você tem:

  • Hérnia de disco. Quando um ou mais dos discos que amortecem os ossos da coluna estão danificados, o centro gelatinoso do disco de vazamentos, causando dor.
  • Estenose espinal. Esta condição faz com que o canal espinhal se tornem estreitos.
  • Espondilolistese. Isso ocorre quando um ou mais ossos da coluna vertebral de deslizamento fora de lugar.
  • As fraturas vertebrais. Uma fratura pode ser causada por uma pancada na coluna vertebral ou pela desintegração dos ossos devido à osteoporose.
  • Doença degenerativa do disco. Quando as pessoas envelhecem, alguns discos que quebrar e causar muita dor.

Raramente, quando a dor nas costas é causada por um tumor, uma infecção ou um problema de raiz nervosa chamada síndrome da cauda eqüina, a cirurgia é necessário de imediato para aliviar a dor e evitar mais problemas.

Que tipo de pesquisa tem sido feito?

Destaques de pesquisas recentes incluem:

  • Custo e eficácia comparações de tratamentos cirúrgicos versus não cirúrgico para vários tipos de dor nas costas
  • Fatores que vão para as decisões dos pacientes sobre a existência ou não fazer a cirurgia de hérnia de disco
  • As estatísticas nacionais sobre os custos de dor nas costas
  • Fatores sócio-econômicos que se relacionam com os custos de volta eo tratamento da dor.

Metas da atual pesquisa são:

  • Compreender os fatores que podem causar dor nas costas
  • Identificar formas de prevenir a dor nas costas
  • Melhorar cirúrgicas e tratamentos não-cirúrgicos para dores nas costas
  • Prevenir a deficiência em pessoas que sofrem de dor nas costas.

Para obter mais informações sobre dor nas costas e outras condições relacionadas:

Instituto Nacional de Artrite e Doenças osteomusculares e de pele (NIAMS)
Information Clearinghouse
Institutos Nacionais de Saúde

1 AMS Circle
Bethesda, MD 20892-3675
Telefone: 301-495-4484
Toll Free: 877-22-NIAMS (226-4267)
TTY: 301-565-2966
Fax: 301-718-6366
E-mail: NIAMSinfo@mail.nih.gov
Website: http://www.niams.nih.gov

A informação contida nesta publicação foi resumida em fácil ler o formato de informações em um NIAMS publicação mais detalhada. Para fazer o pedido dor nas costas: Folha de Saúde versão completa, por favor NIAMS contato usando as informações de contato acima. Para ver o texto completo ou a pedido, visite online http://www.niams.nih.gov .

Para sua Informação

Esta publicação contém informações sobre os medicamentos usados ​​para tratar o estado de saúde discutido aqui. Quando esta publicação foi impressa, incluímos o mais up-to-date informações (precisa) disponíveis. Ocasionalmente, novas informações sobre o medicamento é liberado.

Para atualizações e para todas as perguntas sobre quaisquer medicamentos que está tomando, entre em contato com um médico especialista, somente ele poderá esclarecer sua duvidas.

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